QI GONG, (chi kung), est un terme mandarin qui associe la notion de souffle, vapeur, air (le QI) et celle de la réalisation, de l’accomplissement par la persévérance et l’effort (le Gong). Qi-gong, gymnastique douce, avec Laurence Présentation Le Qi gong est un...
Une séance hebdomadaire suffit pour bénéficier des bienfaits dont les effets se prolongent tout au long de la semaine. Régularité et plaisir vous apportent notamment : – forme et bien-être tout au long de l’année, – meilleure gestion du stress au...
Barre Fitby Amandine Le cours de Barre fit est un mix de trois disciplines essentielles dans notre routine sportive : ✨ cardio ✨ renforcement musculaire ✨ danse classique. Pourquoi ? Le cardio : pour évacuer Le renfo : pour tonifier La danse classique : pour...
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