Yoga Vinyasa avec Sarah

Professeure de yoga depuis 2019, j’enseigne principalement le Vinyasa et le Yin Yoga. Je suis également formée au yoga senior et au yoga prénatal, afin de pouvoir accompagner chacun et chacune selon ses besoins et son rythme.

Mon approche du yoga est traditionnelle et authentique, centrée sur les sensations, la respiration et le mouvement. Ma pratique vise avant tout à faire du bien, explorer le mental et le corps tout en nous invitant parfois au challenge.

Mes cours sont accessibles à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou la souplesse. Chacun pratique à son rythme, avec l’envie de progresser, de mieux connaître son corps et surtout de prendre du plaisir à pratiquer.