Barre me up
avec Kim

50 minutes de renforcement musculaire full body et cardio :

– au sol

– à la barre

– debout

Peu de temps de pause, des mouvements répétés pour travailler en intensité.

L’objectif : sculpter et tonifier tout le corps en profondeur, sans impact violent, avec un vrai travail de précision sur chaque mouvement.