Yoga prénatal et
Yoga Vinyasa avec Pascale

Professeur certifié de Hatha Yoga et Yoga de la femme (méthode de Tatiana ELLE)

Yoga Pré et Post Natal
(Méthode B. de Gasquet)

Étirements profonds – Respiration – Relaxation guidée – Méditation

J’ai commencé la pratique du Yoga en 2010 à Paris. J’ai été vite passionnée par le Hatha Yoga, jusque- là, je faisais beaucoup de sports violents pour mon corps, type ski alpin, golf, hit cardio, power sculpt où je me blessais régulièrement, le yoga m’a appris à écouter mon corps et mon coeur et à prendre plus soin de moi, pour me sentir bien au niveau physique et émotionnel.

J’ai un esprit actif et j’adore également la pratique du Vinyasa (flow dynamique). Aujourd’hui j’ai à coeur de partager avec vous et transmettre à mon tour toutes les vertus du yoga à travers une pratique adaptée à vos besoins et vos attentes pour retrouver votre paix intérieure, stabilité émotionnelle et joie d’être.

Ma mission: Vous accompagnez, vous guidez, vous créer une bulle de bien être, afin que vous soyez connectés et à l’écoute de votre corps et de ses limites, tout en bienveillance. Le yoga pour se reconnecter à son vrai soi, suivre ses désirs et ses besoins