Gym Tonic avec Kévin

Gym Tonic avec Kévin

Gym Tonic avec Kévin Présentation : La Gym Tonic est une activité physique qui permet de travailler l’ensemble du corps à travers du cardio et du renforcement musculaire. Grace à un enchainement d’exercices rapides et lents, cette activité a pour but de tonifier le...
Qi-gong avec Laurence

Qi-gong avec Laurence

  QI GONG, (chi kung),   est un terme mandarin qui associe la notion de souffle, vapeur, air (le QI) et celle de la réalisation, de l’accomplissement par la persévérance et l’effort (le Gong). Qi-gong, gymnastique douce, avec Laurence Présentation Le Qi gong est un...
Danse d’expression avec la Danse Chantraine

Danse d’expression avec la Danse Chantraine

Enfants à partir de 4 ans Adolescents Adultes La Danse A. et F. Chantraine Danse d’expression Danse, expression et mouvement pour l’épanouissement de la personne  PRÉSENTATION : La Danse d’Expression Alain et Françoise Chantraine fait appel à l’être tout...
Méditation Active avec Sandra

Méditation Active avec Sandra

Chaque séance dure environ 1h et se déroule en minimum 3 temps : 2 temps de mise en mouvement en musique pour décharger notre corps des tensions accumulées 1 temps de retour au calme Les musiques qui accompagnent ces méditations ont été composées spécialement pour ces...
Le téhima (danse des lettres hébraïques) avec Imène

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POURQUOI DANSER LA TEHIMA ?  Activer et assouplir les 5 chaînes musculaires pour assainir le corps et le libérer de ses tensions Stimuler et rééquilibrer le bon fonctionnement des organes. Ressentir la circulation énergétique du corps en mouvement Identifier comment...